最近抽抽剛健檢完，
數據完全真實反映出平常的飲食習慣啊(汗)，
雖然知道要改變，但…好吃還是很重要阿!
於是在樂天購物 https://pse.is/42gfw9
購入了幾款養生又好吃的團購美食，
趕快來分享給大家參考!!
醫生建議我們可改喝大燕麥片或燕麥奶飲品，
搜尋後入手了歐可茶葉燕麥奶茶系列，
抽抽自己滿喜歡這系列的包裝設計，
會吸引我多看兩眼，
聽說剛上市就秒殺100組，狂銷千包耶!
這麼厲害當然要來喝喝看!
《植物奶》系列，都是採用全植物配方，
所以素食者、或乳糖不耐症者都可安心飲用!
【歐可茶葉 經典燕麥紅茶拿鐵】
選用了頂級的錫蘭紅茶，錫蘭紅茶有著獨特的香氣，
偏紅色的厚實茶湯搭上順口的植物燕麥奶，
居然可以這麼和諧~
自己組合成簡單的下午茶點，滿分!
以往抽抽每次只要下午喝一杯手搖奶茶，
晚上一定會嗨到半夜兩點還很亢奮，
所以一看到無咖啡因這個關鍵字，
立刻吸引我加入購物車XD
【歐可茶葉 無咖啡因燕麥奶茶】
太適合下午想喝奶茶又怕晚上亢奮的我，
燕麥的香氣濃郁，口感略濃稠，
喝起來也完全不會有無糖奶茶的澀感，
這點超加分!
如果喜歡有糖的，可以自行斟酌添加喔~
但抽抽覺得無糖更好喝，
還可以偷渡一下超甜餅乾中和一下^^
【歐可茶葉 黃金地瓜燕麥奶】
地瓜富含天然膳食纖維，顧腸胃又健康，
之前抽抽上班前都會到超商買地瓜當早餐，
黃金地瓜燕麥奶選用了台農57號黃金地瓜，
以高溫烤出香氣再製成地瓜粉，
尚未沖泡時粉末聞起來就瀰漫著烤地瓜的香氣，
此外也堅持不加奶精，只選用100%紐西蘭奶粉，
所以記得要先用溫水沖泡再加熱水，
才不會破壞奶粉中的蛋白質喔!
澳洲大燕麥片的份量也給得很大方，
居然把我愛的都搭在一起，
重點是還這麼好喝!!
黃金地瓜的濃郁香氣，
喝起來只有微微甜，
大燕麥片的讓口感層次變豐富了，
早上來一杯營養滿滿的真奶茶，
健康無負擔，為一天的開始畫下美好的開端，
做為下午解饞的飲品也是很適合的喔。
這裡買：
現在在樂天購買經典燕麥奶+無咖啡因燕麥奶，
就送黃金地瓜燕麥奶!
平均一杯只要31元，我買一個地瓜就超過了XD
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有了飲品當然少不了美味早餐啦，
多多攝取高蛋白，好的油脂和足量蔬果，
這樣對健康都是有幫助的。
最近吃膩包子了，決定換個口味吃吐司，
在樂天逛到狂銷千罐的，
【貓兒干村無糖花生醬】
最先吸引我的是，
【青花椒花生醬】
這口味也太特別了，
喜歡青花椒鍋的抽抽，立馬忍不住入手啦!
青花椒花生醬是微鹽款，使用了洲南鹽場日曬鹽，
除了塗吐司以外，更想試試看其他料理的搭配，
利用了家裡現有的醬料，
搭配青花椒無糖花生醬做出拌麵醬，
煮好麵條簡單拌勻，
青花椒搭上花生醬顆粒的香氣讓人食慾大開，
不會過辣，不吃辣的老公也完全可以接受喔，
有著青花椒香氣的花生醬，沒想到跟麵條這麼搭!
另外抽抽也入手了，
【貓兒干村花生醬 微糖顆粒】
要當作早餐的吐司抹醬，
選擇微甜剛剛好，
抽很怕吃到超油或超甜膩的花生醬，
貓兒干村的完全不會!
貓兒干村採用台灣雲林的花生手工現磨，
不加乳化劑與抗氧化劑，
製作原料單純，讓我跟家人都吃得很放心。
這裡買：
【貓兒干村無糖花生醬】
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這是樂天購物才有的市場最低價限定組
趕快把握機會下手!
老公討厭吃乾柴的雞胸肉，
但被醫生警告體重增加太快，
只能聽我的乖乖吃雞胸肉餐，
上網調查一番，挑選了單月銷千包，
【月見山秘製雞肉】
入手了香草口味，以及聯名款三杯雞口味，
包裝上有建議可以隔袋加熱，
開袋即食! 以保持雞肉的鮮嫩，
月見山的產品均有SGS檢驗合格，
吃起來很放心!
香草口味是我購買雞胸肉，
一定會入手的基本款，基本款做得好吃才是厲害啊!
月見山調味清爽，沒有雞肉腥味
雞胸肉咀嚼時還能感受到鮮嫩柔軟，
輕輕切下肉汁微微流出，
對於工作忙碌有時沒空做料理的我們，
在冰箱備個幾包，想吃隨時有，真的便利又省時。
三杯雞則是跟運動營養學家KOSMOFIT 聯名的獨家秘製口味，
才打開就聞到三杯雞的香氣了，
參考背面說明的烹調方式簡單隔水加熱，
果然鮮嫩又多汁呢，
連老公驚呼這是雞腿的口感吧!
切下還會有微微流出肉汁，
帶著麻油香氣的juice感，
一片足足200公克大份量，如果我自己吃真的很飽，
還好有老公一起幫忙吃，
連蛋白質也是重量級，
一片就有足足40g蛋白質，
在缺蛋時期，感覺吃完都變蛋白質富翁了(笑)
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還可以搭配每周三周四全館$499免運購入，超划算的啦!
跟抽抽一樣，始終尋找著美味又能兼具減脂養生的美食，
可以到樂天購物尋寶，
而且現在優惠中，不趁此購入待何時呢XD
樂天美食活動 輕食主義好生活
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